M
E
N
U
Pelaajapolku

E-juniorit

Lajitaidot

Sisäpeli

Ydinasia
Peruslyönti vauhdilla

Avustan
Koukkunäppi

Ohjaan
Hidastetut lyönnit
Koppilyönti

Tuen
Peruslyönnin lyöminen korkeammasta syötöstä

Ulkopeli

Ydinasia
Kiinniotto- heittoyhdistelmän opettelu

Avustan
Kiinniottamisen rytmin harjoittelua

Ohjaan
Kiinniottamisen opettelua räpylällä eri puolilta vartaloa
Syöttäminen (teknisesti oikea syöttö)

Tuen
Heittotekniikan vakiinnuttamista

Eteneminen

Ydinasia
Etenemisen merkityksen ymmärtäminen osana peliä (auta lyöjää)

Avustan
Juoksutekniikan opettelua
Isonväärän ottaminen

Ohjaan
Kaaripeli - etenijä yhteistyö (vp-lähtö, aavistus)
Kärkkymisen harjoittelua
Syöksyminen opettelua

Tuen
Havainnoimaan lukkarin osaamista (heikkouksien hyödyntäminen)
Sirvahdusten hyödyntämistä oma-aloitteisesti
Takaetenemisen opettelua

Pelitaidot

Sisäpeli

Ydinasia
Lyöntivalinta merkin mukaan

Ohjaan
Lyöntivalinta pelitilanteen mukaan (pieni vai kova lyönti)
Päätöksenteko milloin lyöjästä etenijäksi
Kaaripelin opettelu (levitysväärä)
Väärien vetoaminen (asento, sijoittuminen)

Ulkopeli

Ydinasia
Ennakoi, ajoita ja suorita - ajatuksen hahmottaminen

Ohjaan
Pelipaikkakohtainen pelaaminen (vastuut, sumputtaminen)

Lukkarointi

Ydinasia
Erilaisten syöttöjen harjoittelu ja liittäminen oma-aloitteisesti eri pelitilanteisiin

Ohjaan
Varma perussyöttö + väistäminen ”yhteen pomppuun”
Hankala/nopea matalasyöttö vaihtotilanteisiin ja viimeisiin lyönteihin
Tolppa/puolikorkea syöttö
Taktinen väärä eri tilanteissa; suunta, väistäminen, heitto
Väistäminen + näpyn haku

Psyykkiset taidot

Ydinasia
Onnistumisia henkilökohtaisesti ja osana ryhmää

Huomioin
Mielikuvitus

Vuorovaikutus
Ymmärrys siitä, että olen osa ryhmän ilmapiiriä ja vaikutan käytökselläni ryhmän ilmapiiriin

Fyysiset ominaisuudet

  • Keski- ja alavartalon yhteistoiminnan hallinta
  • Kimmoisuus ja nopeusharjoittelun kehittäminen
  • Toiminnallista voimaharjoittelua omalla keholla